Yoga ist kein Wettbewerb. Jeder Mensch findet früher oder später den Yogastil, der zu einem passt. Finde auch Du Deinen Lichtpunkt der Dich entspannt, stärkt oder einfach Dich selbst einen Stück näher bringt.
Yoga ist nicht nur körperliche Aktivität. Der ganzheitliche Yogaansatz beinhaltet auch Meditation, Entspannung z.B. durch Yoga–Nidra und Pranayama (Atemtechniken).
Egal welcher Yogaansatz Deinem persönlichen Stil entspricht:
Fühle Dich eingeladen zu den verschiedenen Lichtpunkten auf meiner Seite zu stöbern, um Deinen persönlichen Weg herauszufinden. Für Dein körperliches und seelisches Gleichgewicht, für Deine innere Ruhe, für besseren Schlaf, einfach für eine gesunde und nachhaltige Lebensweise. Ich begleite Dich dabei sehr gerne um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu steigern. Praktiziere in der Gruppe oder im Einzelcoaching Dein Yoga.
#Lichtpunkte #Hatha-Yoga #Vinyasa-Yoga #Mantra-Yoga #Yoga-Nidra #Meditation #gesunde Lebensweise #nachhaltige Lebensweise #Yogastil #Wohlbefinden #Stressabbau #Atemtechniken #Gruppe #Einzelcoaching #Gesundheit #seelisches Gleichgewicht #innere Ruhe